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过各种方法来调整心态，比如深呼吸、冥想，或者和队友聊天。
覃海洋（认真地）：我们也会设定小目标，专注于比赛的每一个环节，而不是�
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大家好，我叫林小晗。写这篇回忆录的时候我已经是一个男孩的母亲了。 之前有过很疯狂的经历，我从没想过我的人生会如此疯狂，更没想过我居然 会把它写下来。其实写下来挺好的，可以回忆一下以往的经历。现在没有那时候 疯狂，但在小范围内我仍然是一个荡妇，那些死党们随时可以扒光我的衣服干我 一顿，这么多年来我们彼此已经很有默契了，有时他们一个眼神就会让我很主动 地脱光衣服。
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