晨如提示您：看后求收藏（麒麟小说网www.storysutra.net），接着再看更方便。
水中训练，包括蝶泳的长距离耐力游和自由泳的速度练习。
晚上：30分钟的放松游泳和深呼吸练习。
周五：
早上：1小时的功能性�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
其它小说推荐阅读
More+
虫族之咸鱼雄虫殿下的炖肉之旅
没有找到太多虫族文，花式炖肉自己来一篇。 主攻/各色受/咸鱼雄虫攻vs忠犬军雌受/管家哥哥受/清冷医生受/美强凶残受………… 雌多雄少虫族背景，多有私设。 不会变成虫子，都是以人形来玩的，最多是有一双翅膀而已（想要试试天上玩的！）
其它
连载
16万字
all霖中长篇合集
其它
连载
8万字
勾引渣攻翻车后
【总受，np】 【希望喜欢的宝贝们能多多收藏留言投票～～～～】 曾经有人对纪瑾说过，说顾泽西清冷漂亮整个人都是很高贵的气质，而他就是妖媚艳丽浑身都是低俗的感觉。 不仅如此，那人还说顾泽西就是奢侈品，得到他需要花费好多心思。 而他只是个廉价货，勾勾手指头就能得到所以不值得珍惜。 他妈的，当初追他的时候把他夸得天花乱坠，现在变心了又把他贬的一文不值。 说这些话的人就是他劈腿的前任男友，而那个渣男劈腿的
其它
连载
10万字
我是谁？郭其麟他师爷！
林白重生90年代，成为余谦师叔 郭德刚生日当天，德云内乱 眼看德云社内部乌烟瘴气，林白摇扇出现宣布成立白日阁 头场演出后，网友们相当兴奋 “林白这是要给郭德刚架空啊！” “抢儿子，抢地盘，抢搭档，乐死我了，头一次见敢这么跟郭德刚对着干的人。” “只能说小伙子很有勇气！” “你们懂个屁，论辈分林白比郭德刚大，郭德刚还得管他叫大爷！”
都市
连载
143万字
谍与战
穿越到满洲国兴安镇警察署的警员吴子墨，精神辨识力的天赋觉醒。人的微表情的反馈的时间，从五分之一秒到最短的1/25秒。吴子墨不断的在实战终中锤炼和升华自己的精神力，微表情的辨识和捕捉速度不断的增强。 这给了吴子墨在伪满警察队伍里立足的基础，也是吴子墨一步步成为出色的间谍的生存根本。 谍的终极目的，是为了战。 伪满洲国警察的警衔，从低到高，以此是警士、警长、警尉补、警尉、警佐、警正……
其它
连载
127万字
猪笼寨乞讨五年，你真当我要饭的
流浪儿江南与师傅相依为命，乞讨为生。 某日，师傅带他走进神秘“猪笼寨”： “大爷大妈哥哥姐姐，求求你们可怜可怜我这个小乞丐吧。” “喂，小乞丐，这炉九阳神丹成色不好，你要不要？” “小乞丐，这块寒星石我没地儿放了，给你吧。” “给我捏捏肩，这朵万魂草拿去。” 五年后，他终于下山归来，却意外被亲生父母找到。 可等待他的，却是家人的百般嫌弃。 大姐：“有手有脚却乞讨为生，真是丢脸。” 二姐：“离我远点
都市
连载
121万字
